Cours baby/enfants

Voici les fameuses séquences du mestre Bimba.

Ici je vous présente le premier mouvement des séquences de Bimba, de la 1ère à la 4ième.

Nous allons durant cette période en profiter pour les apprendre, les étudier de façon plus profonde. Il est donc important de les retenir.

Continuons sur notre lancée des séquences du mestre Bimba.

Ici je vous présente le premier mouvement des séquences de Bimba, de la 5ième à la 8ième (et dernière).

Nous allons durant cette période en profiter pour les apprendre, les étudier de façon plus profonde. Il est donc important de les retenir.

Le pandeiro, tambourin, est un instrument utilisé dans la CapOeira. Dans notre école, nous en utilisons 2.

Je vous propose d'apprendre à jouer du pandeiro avec une assiette, une poêle, un livre, tout est bon tant que l'on peut taper dessus.

A votre créativité et j'attends vos vidéos sur le groupe Facebook

On parle de palma (paume) le fait de taper dans les mains. La palma da mão permet de marquer le rythme, de le soutenir et de l'enrichir.

Je vous propose dans cette vidéo de la BdC musicalité que vous retrouvez sur le site avec plus de vidéo.

Il existe dans la CapOeira différentes façon de marquer le rythme avec les mains, en voici quelques unes

Voici un jeu de l'oie sauce CapOeira concocté par le professeur Ligadinho du groupe Senzala à Reims.

Je vous souhaite de vous amuser et je vous invite à prendre des photos de ces bons moments à venir .

Pour voir les vidéos des mouvements, cliquez sur le bouton en dessous

Voici quelques transformation d'aù (roue) possible.

Ils existent beaucoup, vraiment beaucoup de roue différente dans la CapOeira.

Dans cette vidéo je présente l'évolution pour réussir ces différentes variations. 
Je vous invite à poser vos questions sur le groupe Facebook si vous en avez.

Voici un de nos petits rituels de cours.

A chaque cours nous commençons avec l'apprentissage de connaissances théoriques sur notre art.

Vous trouverez ici les éléments principaux que nous demandons pour l'obtention de chaque grade

Le ciseau (tesoura) est un mouvement déséquilibrant pour faire chuter le partenaire.

Le but n'étant pas de faire tomber dans ce cas là, il est de créer un piège, un passage afin que le partenaire montre comment il peut s'en sortir.

C'est un travaille de connexion avec son partenaire.

Voila un mouvement fondamental pour la santé de notre dos et de notre corps en général.

Utilisé dans le jeu de CapOeira au sol, le passage en pont permet à la fois d'esquiver une attaque, de se déplacer et d'être acrobatique.

Il est important de pratiquer et d'évoluer étape par étape.

Voici une petite vidéo synthétique montrant différentes attaques, esquives et déplacements basiques de notre art.

Initialement conçu pour les adultes, elle peut être une source d'inspiration pour apprendre de nouveau mouvement et enrichir son jeu/je de CapOeira 

Voici quelques vidéos de chants que nous utilisons beaucoup durant les cours et les rodas du mois.

La musique est une partie très importante de la CapOeira. Je vous laisse découvrir nos talents